ぼくは、10年くらい前にジョウボーンのアップというブレスレット・タイプの活動量計を使っていました（Jawbone UP）。 ずっと一日中装着して、主にどれくらい運動しているか、睡眠状態はどうかなどを測定するバンドです。フ […]

Read More »